3 Gründe, wieso die meisten Diäten scheitern und wie die Weight Loss Challenge Baseldiese Gründe berücksichtigt

Ernährungsberaterin_Ernährungscoach

Dami Niederhauser, ABC Ernährungscoach, 08.04.2019

Ernährungsberaterin_Ernährungscoach

Dami Niederhauser, ABC Ernährungscoach, 08.04.2019

In meinen Ernährungscoachings habe ich über die Jahre folgende Dinge beobachtet, die massgeblich zum Misserfolg bei Diäten und Gewichtsreduktionen beitragen:

  • falscher Ansatz “Abnehmen mit einer Schnell-Diät” oder “Abnehmen ohne Sport”: Als Ernährungsberaterin bin ich kein Fan von kurzfristigen Diäten, die dir binnen Wochen eine Traumfigur versprechen. Eine Ernährungsumstellung sollte etwas Langfristiges sein, das wir zum Wohl unserer Gesundheit machen. Der Jo-Jo-Effekt ist nicht nur ungesund, nein, wir kennen es alle – er ist frustrierend!
  • Motivation und Durchhaltevermögen: Keine falschen Hoffnungen – beim Abnehmen kann man ganz schön oft an seine mentalen, emotionalen und körperlichen Grenzen kommen! Zu wissen, wie man sich motivieren kann und wie man das Durchhaltevermögen trainiert ist entscheidend für den Erfolg.
  • Fokus auf die Kilos anstatt die Gesundheit: Dieser Punkt überschneidet sich mit dem ersten, trotzdem will ich diesen nochmals verdeutlichen.

    Bei vielen Menschen geht es nur um die Kilos, die man loswerden will. Dies kann auf kurze Sicht ganz einfach und machbar sein! Aber willst du dein Wohlfühlgewicht hungernd für nur 2-3 Wochen halten oder möchtest du es nachhaltig geniessen können?

Folgende Fragen musst du dir stellen: Hat mein Körper genügend Nährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelement und Ballaststoffe, um mental und physisch optimal zu funktionieren?

Ist mein Lebensstil gesund genug, um schwerwiegende (aber vermeidbare) Krankheiten prophylaktisch zu verhindern?

Die meisten kurzfristigen Diäten berücksichtigen das nicht!

Was bringt es dir, wenn du eine Diät durchführst und mental in ein Loch fällst, damit du nur kurz danach die Diät wieder aufgibst?

Die Weight Loss Challenge Basel™ – Der Start in ein gesundes und nachhaltiges Leben

Seit dem ersten Tag als Gesundheits- und Ernährungsberaterin ist meine Mission:

“Ich will den Menschen helfen und zeigen, wie sie selber ein gesundes und nachhaltiges Leben erlernen, das voll und ganz an die individuelle Person angepasst ist”

Deshalb habe ich vor 2 Jahren die Weight Loss Challenge Basel™ in das Leben gerufen, die in diesem Jahr vom 7. Mai bis zum 28. Juni stattfindet. Die Weight Loss Challenge Basel™ hat das Ziel, dir zu zeigen, wie du die oben genannten Hürden für dich meistern kannst!  

Die Weight Loss Challenge Basel™ ist so aufgebaut, dass sie nur nachhaltige Erfolge verspricht:

  • Du wirst 8 Wochen von Coaches in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Sport und mentale Stärke begleitet. Diese Coachings finde 1 x pro Woche mit der ganzen Gruppe statt. Das heisst 8 Coaching Sitzungen auf für den Erfolg essenziellen Themengebieten! (WERT: je (!) CHF 460.–)
  • Du kannst 8 Wochen kostenlos das Fitnesscenter Mühlematt in Oberwil besuchen und professionelle Trainer stehen dir dort jederzeit bei Fragen zur Verfügung!
    (WERT: CHF 500.–)
  • Du bekommst mehrere BIA-Messungen und Zell-Check Messungen kostenlos dazu! (WERT: CHF 247.–)
  • Motivation pur! Mit einer starken Gruppe, Coaches und mental Training überwinden wir alle Schwierigkeiten zusammen!
  • Nachhaltiger Ansatz (kein Jojo-Effekt ist das Ziel) und keine falschen Versprechen! (WERT: unbezahlbar!)
  • Vorher-Nachher-Bild: Erfolge und neue Lebensabschnitte dürfen und müssen gefeiert werden! Am Ende bekommst du ein professionelles Vorher-Nachher-Bild. (WERT: CHF 99.–)
  • Siegerprämie von CHF 2`000.– in Form von Naturalpreisen (Kosmetik Gutschein, Coiffeur Gutschein, etc.)

Ich freue mich von Herzen auf spannende 8 Wochen, in denen wir Hürden überwinden, Erfolge feiern, aber auch gemeinsam als Team an unsere Grenzen stossen!

Melde dich bis zum 14. April (bis Mitternacht) an und profitiere von unserem Spezialpreis von nur CHF 590.– statt 690.–. Der eigentliche Wert des gesamten Angebotes liegt bei 1766.–.

Wenn du dich mit einer zweiten Person anmeldest, bekommt ihr einen Rabatt von 20 %.*

Zudem bekommen alle “Early-Birds” mein Full-Edition Kochbuch mit gesunden und pflanzlichen Rezepten im Wert von CHF 39.– als Geschenk dazu!

Bei Fragen zur Anmeldung oder zur Weight Loss Challenge Basel™ kannst du mich jederzeit oder unter der folgenden Nummer kontaktieren:

+41 61 530 04 89

Unter diesem Link kannst du dich anmelden: weight-loss-challenge.ch/anmeldung/

*Partnerrabatt und Early-Bird-Aktion sind nicht kumulierbar

hier anmelden