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Wie gesund ist eine Low Carb Diät wirklich?

2019-03-14T20:30:40+00:00

Grundsätzlich gilt: “Eine gesunde Ernährung, ist eine ausgewogene Ernährung”. Das Gleiche gilt auch für eine gesunde Diät. Als Ernährungsberaterin empfehle ich Dir, vor allem auf die Qualität der Kohlenhydrate zu achten. Grob kannst Du zwischen guten (vollwertigen) und schlechten (raffinierten) Kohlenhydraten unterscheiden.

Wie gesund ist eine Low Carb Diät wirklich?2019-03-14T20:30:40+00:00
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