Gesundheits- und Ernährungsberatung

Du möchtest dich endlich wieder FIT und VITAL fühlen, dein Idealgewicht erreichen, sportliche Ziele realisieren, wieder ein positives Lebensgefühl spüren,  körperliche Beschwerden lindern und dein Immunsystem stärken?

Du wünschst dir Unterstützung und Begleitung, damit du deine Ernährungs- und Gesundheitsziele erfolgreich in deinem Alltag umsetzen kannst?

Gesunde Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Faktoren, wenn du langfristig abnehmen und deine Lebensqualität verbessern möchtest.

Als Ernährungs- und Gesundheitscoach aus Basel berate und begleite ich dich professionell auf dem Weg deines neuen Körpergefühls und trainiere mit dir gemeinsam deine Fähigkeit, selbständig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu sorgen. Ernährungsberatung ist etwas sehr Individuelles. Deshalb setzen wir gemeinsam Ziele, die auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst sind.

Meine Lebensphilosophie ist: «Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt.»

• Wie kleine Veränderungen in deinem Alltag Grosses bewirken können.
• Wie einfach gesunde Ernährung sein kann.
• Wieviel Spass und Freude die richtige Ernährung macht.
• Was für positive Auswirkungen die richtige Ernährung auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat.
• Wie du mit deinen eigenen Strategien dein Wunschgewicht ohne Jo-Jo-Effekt erreichen kannst.
• Wie wichtig Genuss in deiner Ernährung ist!

Detaillierte Informationen zu meinem allgemeinen Angebot und zur Ernährungsberatung findest du hier.